Uma prática de defesa pessoal

Uma prática de defesa pessoal

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Instrutor Bokowski apresenta os conceitos do Krav Magá

A Exotics Informática ofereceu a seus colaboradores um treino de Krav Magá, técnica que visa a legítima defesa em situações de perigo real. A prática foi ministrada pelo instrutor Roberto Bokowski, do Centro de Krav Magá de Porto Alegre.

Em duas horas, o instrutor apresentou a folosofia e uma breve história da modalidade,  ensinando noções básicas de técnicas de defesa que utilizam os reflexos naturais do corpo. Para isso, foram simuladas algumas das situações de violência mais comuns no dia a dia, que demandam ações rápidas e objetivas.

Conforme explicou o instrutor Roberto, ao dominar a técnica é possível se defender de diferentes tipos de ataque independentemente de condicionamento físico, força, idade ou sexo: basta controlar o corpo e as emoções.

Em Porto Alegre, é possível treinar Krav Magá em dois locais:

No Centro de Krav Magá de Porto Alegre (Rua Gen. João Telles, 508, telefone (51) 4101.4537) e na Academia POA (Rua Carvalho Monteiro, 377, telefone (51) 4101.4537) .

Existem academias espalhadas por todo o Brasil, Argentina e Peru (veja endereços aqui). Para mais informações sobre a filosofia, história e treinos, clique aqui.